Heute weiß ich, dass Gene, Familie, das soziale Umfeld und belastende Ereignisse unsere Gesundheit oft viel stärker beeinflussen, als wir glauben.
Als Kind konnte ich vieles nicht verstehen. Man versucht einfach, irgendwie damit umzugehen. Man funktioniert. Man sucht Halt. Man sucht einen Ausgleich. Denn damals wurde über solche Dinge und Belastungen kaum gesprochen. Nicht in meinem Freundeskreis, nicht in der Schule und schon gar nicht in meiner Familie. Vieles musste ich mit mir selbst ausmachen. Rückblickend glaube ich, dass ich genau deshalb schon früh lernen musste, meinen eigenen Weg zu finden.
Erst viele Jahre später wurde mir bewusst, wie sehr diese Erfahrungen meinen weiteren Lebensweg und auch meine Gesundheit geprägt haben.
Heute weiß ich, dass ganzheitliche Gesundheit weit mehr ist als Ernährung, Bewegung oder Sport. Ihre Wurzeln liegen oft dort, wo wir sie auf den ersten Blick gar nicht vermuten.
Rückblickend verstehe ich vieles besser. Und genau deshalb bin ich überzeugt, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg zu #LivingHealthyAndFullyNow finden kann.