Mit 20 begann für mich ein völlig neues Leben

Der Umzug nach Graz war weit mehr als nur eine berufliche Neuorientierung. Er war der Beginn eines neuen Lebensabschnitts – voller Freiheit, neuer Eindrücke und unzähliger Erfahrungen. Plötzlich eröffnete sich mir eine völlig neue Welt. Neue Freundschaften, Motorradtouren mit Freunden, Sport und Fitness, das Tauchen, das Entdecken neuer Orte und das eigenständige Leben fern der …

Eine umfassende ärztliche Untersuchung vor Beginn bringt Klarheit

Vielen ist mein erstes Reel auf dem Spiro-Ergometer aufgefallen.  Was man dort allerdings nicht gesehen hat: Bevor überhaupt an eine Leistungsdiagnostik zu denken war, stand eine umfassende ärztliche Untersuchung. Denn für mich beginnt Gesundheit nicht mit Training, sondern mit dem Bewusstsein, etwas verändern zu wollen – und mit der Klarheit, wo man gesundheitlich tatsächlich steht. …